山梨のフィットネスで理想の身体を手に入れよう！

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：月,火,水,金 9:00～19:00
木,土 9:00～13:00

地域密着のパーソナルジムなりたい自分に変わるお手伝いを。マンツーマン指導のオーダーメイドトレーニングで叶えます。

理想の身体づくりをサポートする理由

check_box 完全オーダーメイドのトレーニングプログラムであらゆるニーズに対応
check_box 経験豊富なトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導
check_box 駐車場完備で通いやすい、地域に密着したジム
check_box 健康維持から大会出場を目指す方まで幅広くサポート
check_box 悩みに寄り添った食事指導を行い、食生活の改善もサポート

私たちのジムは、山梨にお住まいの皆様の健康的なライフスタイルをサポートするために設立されました。地域密着型で、個々のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供し、理想の身体作りをサポートいたします。あなたの目標に向かって、私たちと一緒にステップを踏み出しましょう。

充実したトレーニングプログラム

あなたの夢を実現するトレーニング

Point 01

ダイエットを成功に導くカスタマイズ

当ジムのトレーニングプログラムは、各個人のダイエット目標に焦点を当てています。お客様の生活習慣や体調に合わせ、効果的かつ安全な方法で体重管理をサポートします。
Point 02

理想のボディメイクを実現する

ボディメイクにおいては、引き締まった体を作るためのトレーニングを提供します。個々の体型や目的に応じたプログラムを作成し、一緒に理想のスタイルを追求しましょう。
Point 03

スポーツパフォーマンスの向上

競技者やアスリートの方には、パフォーマンスを最大限に引き出すトレーニングを行います。競技特有の動きや筋力強化に特化したプログラムで、目標達成を全力でサポートします。

経験豊富なトレーナー陣

私たちのジムには、大会経験を豊富に持つ専属トレーナーが在籍しています。このトレーナーたちは、トレーニングだけでなく、大会参加に向けた戦略やメンタルサポートに関しても深い知識を有しています。そのため、初心者から競技者志望の方まで、個々のレベルや目標に応じた最適な指導を行うことができます。

トレーニングプログラムは、ただフィジカルを強化するだけでなく、食事や生活習慣の改善についてもアドバイスが可能です。具体的には、身体に必要な栄養素の摂取方法、トレーニング前後の食事のタイミング、さらには効果的な休養の取り方まで、幅広くサポートしています。これにより、皆様が健康的なライフスタイルを維持し、理想の身体を手に入れるお手伝いをします。

また、各トレーニングはマンツーマンで行われるため、周囲の目を気にすることなく、自分自身の目標に集中できます。この環境の中で、トレーナーがあなたの進捗をしっかりと把握し、定期的に見直しを行うことで、常に最適なトレーニングを提供できるよう努めています。「これまでに結果が出なかった」という方でも、私たちのトレーナーとのトレーニングなら、確実に進展を感じていただけるはずです。

さらに、私たちのトレーニングは単発での利用も可能ですが、月額コースを選ぶことで、より計画的にトレーニングを進めることができます。定期的に通うことで、トレーニングの習慣化が促され、理想の身体づくりがより確実に実現します。

全てはお客様一人ひとりの理想に合わせたサポートを提供するためです。健康的な生活を送りたい、理想の体型を手に入れたい、そのためにどのようなトレーニングを行えばよいのか、ぜひ私たちにご相談ください。私たちは、あなたの目標に寄り添い、一緒に成長していくことを約束します。

健康的な食事指導

健康的なライフスタイルを実現するためには、トレーニングだけでなく、食事も非常に重要な役割を果たします。当ジムでは、トレーニングと同様に、食事管理の重要性を理解し、個別のニーズに合わせた食事プランの作成をサポートしています。

食事に対するアプローチは、単にカロリー制限をするのではなく、身体を構成するために必要な栄養素を正しく理解し、バランスよく摂取することが求められます。当ジムのトレーナーは、食事指導の専門知識を持ち、それぞれの目標達成に向けたプランを一緒に考えていきます。

ダイエットを目指す方には、適切なカロリー摂取と栄養のバランスを考慮した食事法を提案し、筋力アップを目指す方には、高タンパク質の食事プランを作成します。また、ライフスタイルやお仕事の状況に応じて、家庭で実践しやすい食事選択についてもアドバイスを行っています。

トレーニングの効果を実感するためには、継続的な努力が欠かせませんが、適切な食事と組み合わせることで、その効果をより一層高めることが可能です。トレーナーと共に目標を共有し、モチベーションを保ちながら、より健康的な生活を送るための食事の改善を一緒に進めていきましょう。

私たちと一緒に、自分自身の理想の身体を手に入れ、健康的で満ち足りたライフスタイルへと進化させていきましょう。

最新設備の導入

当ジムでは、トレーニングの成果を最大限に引き出すために、最新の設備を取り入れています。その一つが酸素ボックスです。酸素ボックスは、専用の空間で高濃度の酸素を吸入することができる装置で、身体の疲労回復やパフォーマンス向上に寄与します。特に、トレーニング後のケアとしてご利用いただくことで、トレーニングによる疲労感を和らげ、次回のトレーニングに向けたコンディション作りをサポートします。さらに、酸素ボックスの利用はリラクゼーション効果もあり、ストレス軽減や心の健康にも寄与することが期待されます。私たちは、トレーニングだけでなく、心と身体の両面から健康を追求しています。

また、個別のトレーニングプランに加え、最新のエクササイズ機器も取り揃えています。これにより、初心者から経験者まで、様々なレベルの方々がご自身の身体に合ったトレーニングを行うことができます。その結果、より効率的に目標達成へと近づけると考えています。トレーニング後のシャワールームも完備しており、快適にトレーニングを終えた後のケアを行えます。

私たちは、トレーニングだけでなく、心身の健康をサポートする環境を整えています。地域の皆様が理想的なライフスタイルを手に入れるために、私たちの最新の設備をぜひ活用していただきたいと思っています。

安心の環境づくり

当ジムでは、完全予約制を導入しており、トレーニングは周囲の目を気にせず、自分だけのペースで行うことができます。これにより、集中して理想の身体づくりに取り組むことができ、トレーニングの品質を向上させる環境を整えています。

無理のない範囲で継続的にトレーニングを行うことが、身体の変化や目標達成において非常に重要です。多忙な日常生活の中で、ストレスを感じずに通えるジム環境を提供することで、より多くのお客様が無理なく通い続けられるよう心掛けています。自分の目標に向かって前進するために、トレーニングのしやすさを追求しています。

専属トレーナーが提供するマンツーマン指導では、一人ひとりの体調や目的に応じたトレーニングメニューを安全に組むことができます。専門的な知識を持つトレーナーが、個々の身体に最適なサポートを行いますので、自分に合った方法でトレーニングを行うことが可能です。完全予約制だからこそ、利用する時間帯に合わせた柔軟なプランで安心してご利用いただけます。

理想の身体への近道は、継続と集中にあります。ご自身のペース、ライフスタイル、そして目標を大切にしながら、心身ともに充実した環境でトレーニングを行っていただくことで、確実に近づくことができます。これにより、効果的なトレーニングを通じて、健康的なライフスタイルをサポートし続けます。

お問い合わせ、お待ちしております！

理想の身体を手に入れるための第一歩を踏み出すには、自分自身に合ったトレーニングプランを見つけることが重要です。山梨の地域密着型の当ジムでは、各個人の目標や身体的な状態、ライフスタイルに応じたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。初心者から競技志向の方まで、一人ひとりに寄り添ったサポートを行い、効果的なメニューを作成することで、確実に理想の身体へと近づけます。

トレーニングはただの運動ではなく、継続することが成功の鍵です。私たちのジムでは、月額コースなど柔軟なプランを用意し、無理なく続けられる環境を整えることで、トレーニングを日常生活に取り入れやすくしています。

また、経験豊富なトレーナー陣が皆様をサポートし、毎回のセッションで新しい刺激を与えることで、モチベーションを維持しながら目標達成を目指します。まずはお気軽にお問い合わせいただき、自分の理想に向けた第一歩を踏み出してみませんか？