Q&A

実際にトレーニングする前に気になる疑問

トレーニングの内容や食事指導の有無など、事前に気になる疑問点についてご案内しております。様々なご質問にわかりやすくお答えし、より安心してトレーニングに臨んでいただける体制を整えたうえで、専属トレーナーがマンツーマンの指導をいたします。

Q 基礎疾患がある場合トレーニングは受けられますか？
A

事前に主治医とご相談いただいた上でお問い合わせください。

Q パーソナルトレーニングとはどのような事をしますか？
A

プロのトレーナーがマンツーマンで一人ひとりの身体や目的に合わせた効率的なトレーニングを行います。そのため、一人では出来なかったダイエットやトレーニング、ボディメイクが可能です。

Q 食事指導は受けられますか？
A

受けられます。また、食事指導のないコースもございます。

Q シャワールームはありますか？
A

ございます。パーソナルトレーニング後に限りご利用いただけます。

健康状態は運動歴や生活習慣などに左右されます。更に、病気や怪我などによる影響も無視できず、ご年配の方の場合は特に、体調面に関するご不安を抱えていらっしゃる場合も珍しくありません。そこで、一人ひとりの体調や健康状態に配慮するパーソナルジムとして初めに身体の状態やライフスタイルなどをしっかりとヒアリングし、独自メニューのパーソナルトレーニングをご提案しております。

また、山梨で丁寧なコミュニケーションを心掛けるなかで、事前にお寄せいただくことの多い質問事項については参考までにまとめてご紹介しております。