山梨の健康サポート、あなたのためのパーソナルレッスン

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営業時間：月,火,水,金 9:00～19:00
木,土 9:00～13:00

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地域密着のパーソナルジム

あなたの理想を叶えるパーソナルレッスン

check_box 完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを実施
check_box 一人ひとりの目標に合わせたマンツーマン指導
check_box 体調やライフスタイルに配慮したプランニング
check_box 多様なトレーニングと美容サポートを提供
check_box 質の高い専門的な指導で安全にトレーニング

「パーソナル gym C+」では、個々のニーズに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提案します。経験豊富なトレーナーが、あなたの目標達成を全力でサポートします。

全ての方に対応！多様なトレーニング

地域密着型の完全オーダーメイドトレーニング

Point 01

あなたのライフスタイルに合わせたプログラム

私たちのパーソナルジムでは、あなたのライフスタイルや目標に応じたトレーニングプログラムをカスタマイズします。初心者の方も安心してデビューできるよう、基本からしっかりサポートし、高齢者の方には無理のない優しい指導を心掛けています。
Point 02

安心の完全予約制

完全予約制のため、周囲を気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートし、一人ひとりの体調や目標に寄り添った指導を行います。自分のペースで安心して通えます。
Point 03

美容と健康を同時にサポート

トレーニングだけではなく、食事指導や生活習慣の改善にも対応しています。理想のボディを目指す方には特に効果的なプランをご提供し、健康的な身体作りを全力でサポートします。あなたの理想を叶えるお手伝いをいたします。

完全予約制でプライバシーを重視

「パーソナル gym C+」では、完全予約制のもと、他の利用者を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組むことができます。これは、あなただけの特別な時間であり、自分のペースで理想の体型を目指します。

私たちのパーソナルレッスンは、あなたのライフスタイルや体調に配慮したオーダーメイドのプログラムで作成されます。どのような目的でも対応できるため、初心者の方から、健康維持を目指す方、さらには競技者を目指す方まで、幅広い方々に最適なトレーニングをご提供します。

トレーニングの内容は、体力や筋力を向上させる基本的なエクササイズから、ダイエットやボディメイクに特化したプログラムまで多岐にわたります。トレーナーとの密なコミュニケーションを通じて、常にフィードバックを受けながら、効果的かつ安全に進めることが可能です。

また、山梨の地域に根ざしたジムとして、地域住民の皆様に愛される環境作りを心がけています。便利な駐車場の完備や、アットホームな雰囲気の中で、リラックスしてトレーニングに臨むことができます。

理想の体型を手に入れるためには、何よりも継続が大切です。私たちと一緒に、楽しみながら、無理なく通い続けられるプランを見つけ、健康的なライフスタイルの実現を目指しませんか？

トレーニングだけでなく、食事指導も！

健康的な身体作りには、トレーニングだけでなく、食事が極めて重要です。まだ食事の重要性に気付いていない方も多いかもしれませんが、食事と運動は切っても切り離せない関係にあります。「パーソナル gym C+」では、あなたの理想の身体を手に入れるために、専門のトレーナーが個々のライフスタイルやニーズに合わせた食事指導も行っております。

正しい食事の取り方を学ぶことで、トレーニングの効果を高め、理想の体型や健康を実現することができます。例えば、筋肉を増やしたい、体重を減らしたい、または特定の栄養素を摂取する必要がある方には、それぞれの目的に応じた具体的なアプローチを提案いたします。

トレーニングと食事、一緒にこの二つを見直すことで、あなたの体は驚くほど変化し、より健康的なライフスタイルを実現することができます。「パーソナル gym C+」では、トレーナーと一緒にあなただけのオーダーメイドプランを立て、一歩一歩目標に向かって進んでいける環境が整っています。

さあ、健康的な身体作りを始める準備はできましたか？
目の前の食事に意識を向けることで、あなたの理想は少しずつ現実のものになっていきます。「パーソナル gym C+」は、そんなあなたの挑戦を心から応援します。

さあ、無料カウンセリングへ！

「パーソナル gym C+」では、あなたの健康と美をサポートするために、専門のトレーナーと共に一人ひとりに最適なアプローチを提供します。

私たちのパーソナルレッスンは、単なるトレーニングに留まらず、あなた自身の目標をしっかりと理解し、それに合ったプログラムを作成することから始まります。経験豊富なトレーナーがあなたをサポートし、理想の身体作りを見守ります。セッション中は、あなたの体調やフィットネスレベルに応じた方法で無理なく進めていき、正しいフォームや怪我のリスクを軽減しながら、着実に成果を上げていきます。

初心者の方にも安心して取り組んでいただけるよう、まずは基本から丁寧に指導し、徐々に負荷を上げていくことができるので、全くの未経験者でも心配ありません。また、高齢者の方には、関節に配慮したプログラムを提案し、筋力の維持やバランスの向上を目指します。競技者の方に対しても、専門的なトレーニングが必要な場合は、個々のニーズに応じたコーチングを行い、パフォーマンス向上をサポートします。

私たちは、トレーニングだけでなく、食事の重要性も深く理解しています。健康的な身体作りには、バランスの取れた食事が不可欠です。そこで、「パーソナル gym C+」では専門の食事指導が受けられ、あなたのライフスタイルや好みに合った食事プランをご提案します。トレーニングと合わせて食事改善を行うことで、効果的な結果を期待できます。

私たちのスタジオは完全予約制ですので、プライバシーが守られた環境で自分のペースで集中しながらトレーニングを行えます。他の利用者を気にせず、全力で自分自身に向き合う時間を大切にしてください。

これからの健康的で美しい身体を手に入れるために、「パーソナル gym C+」での体験を始めることをお勧めします。まずは無料カウンセリングにお問い合わせいただき、一緒にあなたの理想の身体を目指しましょう。皆さまのご来店を心よりお待ちしています。