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営業時間:
月,火,水,金 9:00~19:00
木,土 9:00~13:00
木,土 9:00~13:00
個別対応のトレーニングで理想の体を手に入れましょう
マンツーマン指導の魅力
- 一人ひとりの目標や体調に応じた完全オーダーメイドのプログラムを作成します。
- 初心者から本格的な競技者まで、幅広いニーズに対応しています。
- 質の高いマンツーマン指導で、集中してトレーニングに取り組めます。
- 定期的な通い方でトレーニングを習慣化し、理想的な生活スタイルを実現します。
- 食事指導や生活習慣のアドバイスも行い、トータルサポートを提供します。
当ジムでは、個々の体や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。プロのトレーナーがあなたと一緒に励まし合いながら、効率的に結果を出すサポートを致します。
柔軟なフィットネスプラン
ライフスタイルに合わせた選択肢をご用意
-
Point 01
多様なプランをご用意初心者から上級者まで対応可能です。 -
Point 02
定期コースの利点習慣的なトレーニングが行えます。 -
Point 03
短期集中プラン目標達成に向けた集中的な指導をします。
健康と美容のトータルサポート
私たちのパーソナルジムでは、身体作りを中心に、食事指導や生活習慣の改善にも重点を置いて取り組んでいます。トレーニングだけではなく、栄養や日常生活の見直しを通じて、より健康的なライフスタイルを築くお手伝いをしています。
特に、正しい食事は健康の基盤です。私たちのトレーナーは、個々のお客様の目標に合わせた食事プランを提案し、栄養に関する悩みを解消するお手伝いをします。適切な栄養素を摂取することで、トレーニングの効果を最大限に引き出し、体調を整えることができます。
また、生活習慣の改善についてもアプローチしています。日頃の運動習慣や睡眠、ストレス管理など、健康に直結する要素は多岐にわたります。これらの要素を一緒に見直し、ライフスタイルを改善することで、長期的に健康な身体を維持することができます。
私たちは、トレーニングを通じてお客様がより良い状態を手に入れることを目指しています。そのためには、身体作りだけではなく、食事や生活習慣にまで目を向けていくことが大切です。生活のあらゆる面でサポートを行い、持続可能な健康的なライフスタイルを一緒に築いていきましょう。
特に、正しい食事は健康の基盤です。私たちのトレーナーは、個々のお客様の目標に合わせた食事プランを提案し、栄養に関する悩みを解消するお手伝いをします。適切な栄養素を摂取することで、トレーニングの効果を最大限に引き出し、体調を整えることができます。
また、生活習慣の改善についてもアプローチしています。日頃の運動習慣や睡眠、ストレス管理など、健康に直結する要素は多岐にわたります。これらの要素を一緒に見直し、ライフスタイルを改善することで、長期的に健康な身体を維持することができます。
私たちは、トレーニングを通じてお客様がより良い状態を手に入れることを目指しています。そのためには、身体作りだけではなく、食事や生活習慣にまで目を向けていくことが大切です。生活のあらゆる面でサポートを行い、持続可能な健康的なライフスタイルを一緒に築いていきましょう。
お客様の声
私たち「personal gym C+」では、多くのお客様がそれぞれの目標を達成するためのフィットネスプランを体験されています。その中から、実際にトレーニングを受けた方々の成功事例をいくつかご紹介いたします。
まず、一人目のお客様は、ダイエットを目指して体験を始めました。仕事が忙しく、運動する時間がなかなか確保できなかったため、マンツーマンでの指導が自分に合っていると感じたそうです。個々のライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムを作成し、食事指導も実施しました。その結果、わずか数ヶ月で目標体重を達成し、健康的な体を手に入れることができました。「自分だけではここまで続けられなかった」とのお声をいただき、私たちも大変嬉しく思いました。
次に、競技大会に出場を目指したお客様の事例です。このお客様は、以前からスポーツが得意でしたが、さらに高みを目指すために専門的な指導を受けることを決意されました。私たちの経験豊富なトレーナーと共に、トレーニングの質を高め、メンタル面でもサポートを行いました。その結果、見事に大会で好成績を収めることができ、「達成感がすごかった」と語っていただきました。
さらに、健康維持を目的としたお客様もおられます。高齢になり運動不足を気にされていたところ、友人のすすめで運動を始めました。短期間で体力が向上し、普段の生活においても元気よく過ごせるようになったとのことです。「トレーニングを始めてから、生活全体が明るくなった」との感想をいただき、私たちとしても大変励みになりました。
このように、私たち「personal gym C+」ではお客様一人ひとりが異なる目標を持ち、それぞれの成功事例を積み重ねていることが大きな特徴です。これらのお声は、目標達成に向かっている方たちの背中を押す力になります。もしトレーニングを始めようか迷っている方がいらっしゃれば、ぜひこうした成功事例を参考にしていただければと思います。あなたの目標も、私たちが共にサポートいたしますので、まずはお気軽にご相談ください。
まず、一人目のお客様は、ダイエットを目指して体験を始めました。仕事が忙しく、運動する時間がなかなか確保できなかったため、マンツーマンでの指導が自分に合っていると感じたそうです。個々のライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムを作成し、食事指導も実施しました。その結果、わずか数ヶ月で目標体重を達成し、健康的な体を手に入れることができました。「自分だけではここまで続けられなかった」とのお声をいただき、私たちも大変嬉しく思いました。
次に、競技大会に出場を目指したお客様の事例です。このお客様は、以前からスポーツが得意でしたが、さらに高みを目指すために専門的な指導を受けることを決意されました。私たちの経験豊富なトレーナーと共に、トレーニングの質を高め、メンタル面でもサポートを行いました。その結果、見事に大会で好成績を収めることができ、「達成感がすごかった」と語っていただきました。
さらに、健康維持を目的としたお客様もおられます。高齢になり運動不足を気にされていたところ、友人のすすめで運動を始めました。短期間で体力が向上し、普段の生活においても元気よく過ごせるようになったとのことです。「トレーニングを始めてから、生活全体が明るくなった」との感想をいただき、私たちとしても大変励みになりました。
このように、私たち「personal gym C+」ではお客様一人ひとりが異なる目標を持ち、それぞれの成功事例を積み重ねていることが大きな特徴です。これらのお声は、目標達成に向かっている方たちの背中を押す力になります。もしトレーニングを始めようか迷っている方がいらっしゃれば、ぜひこうした成功事例を参考にしていただければと思います。あなたの目標も、私たちが共にサポートいたしますので、まずはお気軽にご相談ください。
無料カウンセリングのご案内
まずは、お客様のニーズや目標に合わせたプランを一緒に考えることから始めましょう。私たちは、そのために無料カウンセリングを実施しております。
無料カウンセリングでは、経験豊富なトレーナーが直接お話をお聞きし、現在の体調やライフスタイル、そして具体的に達成したい目標について伺います。あなたの目指す理想の体型や健康状態、生活習慣の改善など、何でもお話しください。トレーニング初心者の方も、既に経験がある方も、安心してご参加いただけます。
このカウンセリングを通じて、お客様のためだけにカスタマイズされたトレーニングプログラムの作成に向けた第一歩を踏み出します。私たちは、マンツーマンでの指導を行い、個々の目標に基づいたオーダーメイドのプランをご提案します。例えば、体重を減らしたい方には減量に必要なエクササイズを中心に、筋力アップを目指す方には筋トレのメニューを中心に行います。場合によっては、食事指導に関するアドバイスも行いますので、しっかりとしたサポートを受けながら進めていけます。
お気軽にご連絡をいただければ、カウンセリングの日程について柔軟に調整いたします。お電話やメールでのお問い合わせをお待ちしております。私たちと一緒に、あなたの理想の体作りを実現していきましょう。初めの一歩を踏み出すことで、健康的で美しい身体作りへとつながります。そして、地域密着型のジムだからこそ、通いやすさやカウンセリング後のサポート体制が整っていますので、じっくりと自分のペースで続けられます。初めての方でも安心してご参加ください。
無料カウンセリングでは、経験豊富なトレーナーが直接お話をお聞きし、現在の体調やライフスタイル、そして具体的に達成したい目標について伺います。あなたの目指す理想の体型や健康状態、生活習慣の改善など、何でもお話しください。トレーニング初心者の方も、既に経験がある方も、安心してご参加いただけます。
このカウンセリングを通じて、お客様のためだけにカスタマイズされたトレーニングプログラムの作成に向けた第一歩を踏み出します。私たちは、マンツーマンでの指導を行い、個々の目標に基づいたオーダーメイドのプランをご提案します。例えば、体重を減らしたい方には減量に必要なエクササイズを中心に、筋力アップを目指す方には筋トレのメニューを中心に行います。場合によっては、食事指導に関するアドバイスも行いますので、しっかりとしたサポートを受けながら進めていけます。
お気軽にご連絡をいただければ、カウンセリングの日程について柔軟に調整いたします。お電話やメールでのお問い合わせをお待ちしております。私たちと一緒に、あなたの理想の体作りを実現していきましょう。初めの一歩を踏み出すことで、健康的で美しい身体作りへとつながります。そして、地域密着型のジムだからこそ、通いやすさやカウンセリング後のサポート体制が整っていますので、じっくりと自分のペースで続けられます。初めての方でも安心してご参加ください。
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