高品質なトレーニングを手の届く価格で、健康的な生活を始める第一歩を後押しします。

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営業時間：月,火,水,金 9:00～19:00
木,土 9:00～13:00

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地域密着のパーソナルジムなりたい自分に変わるお手伝いを。マンツーマン指導のオーダーメイドトレーニングで叶えます。

地域密着型のパーソナルジム

check_box 完全オーダーメイドのトレーニングプログラム
check_box 初めての方や高齢者でも安心の指導体制
check_box 酸素ボックスでのリフレッシュサービス
check_box 質の高いマンツーマン指導で集中トレーニング
check_box 地域住民に寄り添ったサポートと環境づくり
check_box 充実したメニューで目標達成をサポート

当ジムは山梨に根ざした地域密着型のパーソナルジムです。質の高いトレーニングを手軽な価格で提供し、皆様の健康的な生活を一緒にサポートします。駐車場を完備し、気軽に通える環境を整えています。私たちと共に、新しい自分を発見しましょう。

無理なく続けられる料金体系

手頃な価格で高品質なサービスを提供し、健康的な生活を応援します。

Point 01

多様な料金プランのご提案

お客様それぞれのライフスタイルに合わせて月額コースや回数券など多様な料金プランを用意しています。長期的に通いやすい料金設定により、皆様が無理なく健康的な活動を継続できる環境を整えています。
Point 02

続けやすいトレーニング環境

高品質なパーソナルトレーニングを手頃な価格で提供し、初心者や高齢者の方でも安心して通えるアットホームな空間を実現しています。お客様一人ひとりに寄り添ったサポートを行い、理想の自分に近づく手助けをいたします。
Point 03

健康的なライフスタイルの実現

健康的な生活を手に入れるための第一歩を後押しします。充実したサポート体制のもと、様々なトレーニングメニューを提供し、目標達成を目指すお手伝いをします。地域密着型のジムで、一緒に楽しく健康を目指しましょう。

オーダーメイドのトレーニング

私たち「personal gym C+」では、利用者一人ひとりのニーズや目標に応じた完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。これにより、初心者から上級者まで、それぞれの経験や体力に合ったトレーニングを行うことができます。特に、最近健康を意識し始めた方やダイエットを検討している方にとって、どのように始めればよいのか不安に感じることも多いかもしれませんが、私たちの専門のトレーナーがしっかりサポートいたします。

例えば、目的が体重を減らすことであるならば、それに向けての食事指導や生活習慣の見直しも行い、トレーニング内容をより効果的なものにしていきます。また、トレーニングは一人では続けるのが難しいことがありますが、私たちのマンツーマン指導であれば、周りの目を気にすることなく、自分のペースで集中して取り組むことができます。この環境が、あなたが健康的な生活を維持できるように導きます。

加えて、山梨でアクセスが良い立地にあるため、仕事帰りやお休みの日にも気軽に通うことができます。駐車場も完備しているため、車での通勤もしやすく、時間を無駄にすることなく通えるのも大きなメリットです。

私たちが提供するプログラムは、運動が苦手な方や、これからトレーニングを始めたいという方にこそお勧めです。徐々に自分の体を動かすことに慣れていき、無理のない範囲でトレーニングを継続することが、理想的な体型を手に入れるための近道です。ぜひ私たちと一緒に、健康的な生活を始める第一歩を踏み出してみませんか？あなたの目標達成に向けて、私たちが全力でサポートいたします。

食事管理と栄養指導

私たちのパーソナルジムでは、トレーニングはもちろん、健康的な成果を上げるための食事管理や栄養指導にも力を入れています。トレーニングによって理想の身体を手に入れることは大切ですが、同時に正しい食生活の習慣を身につけることも非常に重要です。私たちは、個々のお客様の生活スタイルや目標に合わせた栄養指導を行い、トレーニングの効果を最大限に引き出せるようサポートいたします。

私たちのトレーナーは、最新の栄養学に基づいた知識を持っており、ダイエットやボディメイクを目指す方への具体的な食事プランを提供します。例えば、体重を落としたい方、健康を維持したい方、さらには筋肉を増やしたい方に至るまで、その目的に最も適した食事指導が可能です。

また、食事指導においては、単にカロリーを制限するだけではなく、栄養バランスを考えた食事提案を行います。健康的な身体を作るためには、必要な栄養素をしっかりと摂取することが欠かせません。それにより、より質の高いトレーニング効果が得られ、結果として持続的な成果へと繋がります。

トレーニングと食事管理をシームレスに組み合わせて、あなたが目指す理想の姿に向かって一歩一歩着実に進むことができるのです。パーソナルトレーニングを受けながら、しっかりと栄養に気を配ることで、体の内側から健康をサポートし、より充実したライフスタイルを手に入れることが可能になります。私たちと一緒に、健康的で美しい身体づくりを始めてみませんか？

初心者から競技者向けまで

当ジムでは、運動初心者からプロ選手志望まで、幅広いライフスタイルや目的に合わせたトレーニングを提供しています。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの能力や目標をしっかりと把握し、最適な指導を行います。

初心者の方には、運動習慣の確立や身体を動かす楽しさを体験していただけるよう、基礎からサポートします。健全な身体づくりのための基礎的な知識を提供し、無理のない範囲でトレーニングを行うことで、運動に対する不安を取り除き、自信を持って取り組めるよう導いていきます。

また、プロ選手を目指す方には、競技に特化したトレーニングプログラムを用意しています。各種目に必要なパフォーマンス向上を図ることはもちろん、心身の強化やメンタル面のサポートも行います。大会出場を目指すアスリートには、特別なトレーニングを実施し、一人ひとりの競技特性に応じて、パーソナルなトレーニングメニューをカスタマイズしていきます。

運動経験が無い方も、経験豊富なトレーナーとともに段階的に成長する過程を楽しむことができる環境が整っています。誰でも始めやすく、続けやすいパーソナルジムで、一緒に自分の可能性を広げていきましょう。

定期的な健康チェック

私たちのパーソナルジムでは、健康的な生活をサポートするために、定期的な健康チェックや身体のメンテナンスを行っています。これは、長期的に健康を維持するために非常に重要な要素です。定期的な健康チェックにより、身体の状態を把握し、適切なトレーニングプランを策定することができます。これにより、トレーニング効果を最大限引き出し、怪我を未然に防ぐことが可能です。私たちの専属トレーナーは、経験豊富なプロフェッショナルであり、あなたの健康状態を慎重に分析し、必要に応じたトレーニングの調整を行います。

また、身体のメンテナンスは、トレーニングだけでなく日常生活にも役立ちます。特に、日々の忙しさの中で身体が疲れてしまうことも多いですが、定期的なメンテナンスを行うことで、身体のバランスを保ち、精力的な生活を送ることができるようになります。当ジムでは、リラックスできる酸素ボックスの利用や、ストレッチメニューもご用意しており、トレーニング後の疲労を軽減し、身体の回復をサポートします。

このように、安心してトレーニングをはじめ、その後も継続できる環境を提供しております。健康を意識しながら、楽しいトレーニングライフを実現し、持続的な健康を手に入れる一歩を私たちと共に踏み出しましょう。

今すぐ無料相談！

地域密着型のパーソナルジム「personal gym C+」では、山梨に根ざしたジムとして、地域住民が気軽に通いやすい環境を提供しています。駐車場完備で、県道314号線沿いに位置しているため、どなたでも訪れやすい立地です。私たちのジムでは、トレーニングが続けやすいように、無理のない料金体系をご用意しています。高品質なサービスを安価でお届けするために、月額制や回数券などの多様なプランを用意しております。これにより、長期的に健康的なライフスタイルを実現するサポートを行っています。

さらに、私たちのジムでは、それぞれのニーズに応じた完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。初心者からプロ選手志望の方まで、あなたの目標に合わせたトレーニング内容をしっかりと提供します。また、健康的な成果を上げるための食事管理や栄養指導も実施しており、トレーニングと併用することで、正しい食生活をサポートします。さらに、定期的な健康チェックや身体のメンテナンスにより、持続的な健康をサポートし、自信を持ってトレーニングに励むことができます。あなたも健康的な生活を目指しましょう！まずはお問い合わせフォームから無料相談をお申し込みください。