あなたのストーリーを始める場所。プロのトレーナーと、変わる自分に出会う。

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営業時間：月,火,水,金 9:00～19:00
木,土 9:00～13:00

プロのトレーナーと一緒に、変わる自分に出会いませんか。

変わりたいと思った今日が、あなたのスタートライン

check_box 完全予約制のマンツーマン指導で、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。
check_box 目標や体調、ライフスタイルに合わせて、オーダーメイドのプログラムを作成します。
check_box 初心者から競技大会を目指す方まで、それぞれの目的に寄り添ってサポートします。
check_box 食事や生活習慣についてもわかりやすくご案内し、健康的な身体づくりをお手伝いします。
check_box 駐車場を備え、地域の皆さまが通い続けやすい環境を整えています。

理想の自分を目指す気持ちを、personal gym C+がマンツーマンでサポートします。笛吹市に根ざしたパーソナルジムとして、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や体調、ライフスタイルに合わせたプランをご提案。運動が初めての方も、健康づくりやボディメイクに取り組みたい方も、自分らしい一歩から始められます。無理なく続けられるトレーニングで、変化を実感するストーリーを始めましょう。

続かなかった理由に、あなたのせいではない答えを

頑張りすぎなくて大丈夫。あなたに合うペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。

Point 01

挫折の経験も、次の一歩に

自己流の運動が続かなかったり、厳しい計画に疲れてしまったりした経験はありませんか。続けられなかったことを責める必要はありません。大切なのは、今の体調や生活習慣に合った方法を見つけること。ここから、自分らしく続けるための新しいスタートを切りましょう。
Point 02

無理のない目標を一緒に

目指す姿も、運動に使える時間も人それぞれです。personal gym C+では、トレーナーが一人ひとりの目標や体調、ライフスタイルを伺い、オーダーメイドのプログラムをご提案します。背伸びしすぎない目標から始めることで、日々の変化を感じながら着実に進めます。
Point 03

伴走するトレーナーと続ける

完全予約制のマンツーマン指導だから、周囲を気にせず自分のトレーニングに集中できます。経験豊富なトレーナーがフォームや体調を確認し、その日の状態に合わせてサポート。迷ったときも相談しながら進められる環境で、運動を無理なく習慣にしていきましょう。

プロのトレーナーが、あなた専用の変化への道筋をつくる

運動を始める理由も、目指す姿も、人それぞれです。personal gym C+では、経験豊富な専属トレーナーが運動経験や体調、生活習慣、日々のスケジュール、そして「こうなりたい」という希望を丁寧に伺い、一人ひとりに合わせたトレーニングプランを作成します。決まったメニューを一律にこなすのではなく、その日のコンディションにも配慮しながら、無理なく続けられる方法を一緒に見つけていきます。

ダイエットやボディメイクに取り組みたい方、健康のために運動を習慣にしたい方はもちろん、競技大会への出場を目指す方まで、目標に合わせてマンツーマンでサポート。トレーニングの進め方だけでなく、必要に応じて食事や生活習慣についてもわかりやすくご案内します。周りを気にせず集中できる完全予約制の環境で、今の自分に合った一歩から始められます。

目標までの道のりは、誰かと比べるものではありません。あなたのペースを大切にしながら、できることを少しずつ積み重ねていく。その歩みに寄り添うトレーナーとともに、なりたい自分へ向かうストーリーを始めてみませんか。

小さな達成を重ねて、モチベーションを確かな力に

トレーニングで大切なのは、最初から高い負荷をかけることではなく、今の体調や生活に合った運動を無理なく続けていくことです。personal gym C+では、一人ひとりの目標やコンディションを確かめながら、できることから着実に取り組めるプランをご提案します。運動に慣れていない方も、ご自身のペースで一歩ずつ始められます。

マンツーマン指導では、トレーニングの進み具合や身体の変化を確認し、必要に応じて目標や内容を見直します。頑張りすぎてしまうのではなく、小さな達成を積み重ねることが、前向きに続ける力につながります。経験豊富なトレーナーと一緒に取り組むことで、自分では気づきにくい変化も確かめながら、次の目標へ進んでいけます。

ご希望に応じて、食事内容や生活習慣についてもアドバイス。日々の過ごし方を含めて健康的な身体づくりをサポートします。定期的なトレーニングを生活の中に取り入れ、変わっていく自分を実感しながら、あなたらしいペースで運動を習慣にしていきましょう。

人目を気にせず集中。通いやすさも、続けやすさの一部

トレーニングを続けるためには、プログラムの内容だけでなく、安心して集中できる環境や通いやすさも大切です。personal gym C+は完全予約制のパーソナルジム。トレーナーと一対一で向き合えるため、周囲の視線を気にせず、自分の目標や体調に合わせたトレーニングに取り組めます。運動に慣れていない方も、経験を積んでさらに挑戦したい方も、ご自身のペースで一歩ずつ進められます。

笛吹市春日居町にあり、県道314号線沿いで駐車場もご用意しています。近隣にお住まいの方が車で通いやすく、忙しい毎日の中でもトレーニングを生活に取り入れやすい環境です。初心者から高齢の方、競技大会を目指す方まで、幅広い年代や目標に合わせてマンツーマンで指導。運動経験やその日のコンディションを確認しながら、無理のない内容をご提案します。

トレーニング後にはシャワールームをご利用いただけます（パーソナルトレーニング後に限ります）。また、身体のメンテナンスに活用できる酸素ボックスも備えており、酸素ボックスのみのご利用も可能です。トレーニングとの併用を希望される場合も、目的に応じた利用方法をご案内します。通うことそのものが負担にならない環境を整え、あなたの新しい習慣づくりをサポートします。

あなたに合う始め方を、料金と疑問から確かめる

変化への道のりは、一人ひとり違います。personal gym C+では、短期集中で取り組みたい方から、生活の中に無理なく運動を取り入れたい方まで、目標や通うペースに合わせて選べるプランをご用意しています。料金や回数を確認しながら、ご自身に合ったスタートを考えてみてください。

短期集中コースは、2か月16回が192,000円（1回あたり12,000円）、2か月24回が276,000円（1回あたり11,500円）です。より長い期間で取り組むプランとして、3か月24回は285,000円（1回あたり11,875円）、3か月36回は396,000円（1回あたり11,000円）で、有効期限はそれぞれ4か月・5か月です。定期的な運動を続けたい方には、月2回19,800円、月4回34,320円、月8回61,600円の月額コースもございます。まずは都度利用から始めたい方は、1回11,000円、または1か月有効の2回20,900円をお選びいただけます。入会金は22,000円ですが、カウンセリング当日のご入会またはご紹介の方は無料です。料金やコースの詳細は、目標や通える頻度とあわせてご相談ください。

食事指導をご希望の方には対応可能なコースをご案内しており、食事指導のないコースもお選びいただけます。トレーニングの内容やサポート範囲は、目指す姿や日々の過ごし方に合わせて確認しながら決めていきますので、希望を遠慮なくお聞かせください。

基礎疾患がある方は、安全にトレーニングを始めるため、事前に主治医へご相談のうえお問い合わせください。パーソナルトレーニングでは、プロのトレーナーがマンツーマンで身体の状態や目的に合わせた運動を行います。運動経験に不安がある方も、現在の状態や希望を伝えたうえで、無理のない進め方をご相談いただけます。

シャワールームは、パーソナルトレーニング後にご利用いただけます。初めての方も、コース選びや食事指導、利用方法など、気になることを事前にお問い合わせください。納得して一歩を踏み出せるよう、あなたに合った通い方を一緒に考えます。

次は、あなたの目標を聞かせてください

「運動を始めたいけれど、何を目標にすればいいかわからない」「自分に合うトレーニングができるか不安」——そんな気持ちのままでも大丈夫です。最初から明確なゴールを決める必要はありません。まずは今感じている悩みや、これからどんな毎日を過ごしたいかを聞かせてください。

カウンセリングでは、運動経験や体調、生活のリズム、ご希望などを伺いながら、無理なく取り組める目標や通い方を一緒に考えます。ダイエットや体力づくり、ボディメイクなど、相談を通じて目指したいことが見えてくる場合もあります。経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせてご案内しますので、気になることや心配なことも遠慮なくお話しください。

personal gym C+は完全予約制のマンツーマン指導。あなたのペースを大切にしながら、続けやすいプランをご提案します。お問い合わせは公式サイトまたはメールからお寄せください。相談することから、変わる自分に出会うストーリーを始めてみませんか。