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健康の維持増進等にまつわる耳寄り情報
日頃から適度な運動を続ける習慣がない場合、年齢を重ねるごとに体力や筋力などは徐々に衰えてしまうからこそ、何年先も健康的な身体を保つための運動方法について様々な関連情報をご案内しております。また、パーソナルジムとしての営業状況もお知らせしており、山梨で実施しているパーソナルトレーニングの内容やこだわりなどもお確かめいただけます。
より健康的な身体づくりを続けていただけるよう、運動の方法や食事内容などに関して耳寄り情報を発信しております。また、実施しているパーソナルトレーニングのこだわりや各種コースの活用方法などについても随時ご紹介しておりますので、「これまでジムに通ったことがなくて不安」「どういうトレーニングをするべきか迷っている」といった場合は、ぜひ事前の参考情報としてお確かめください。
山梨で主に30代以上の女性を対象とするパーソナルジムとして美容や健康に関する様々なお悩み事に向き合っており、豊富な知識と経験を培っています。
