あなたの変化を応援します！

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：月,火,水,金 9:00～19:00
木,土 9:00～13:00

お問い合わせ

地域密着のパーソナルジムなりたい自分に変わるお手伝いを。マンツーマン指導のオーダーメイドトレーニングで叶えます。

勇気を持って新しい一歩を！

check_box 完全オーダーメイドのトレーニングプログラムで、あなたの目標に合わせたサポートをします。
check_box 質の高いマンツーマン指導で、集中してトレーニングに取り組むことができます。
check_box 初心者から高齢者まで、どんな方でも安心して通える温かい環境です。
check_box 酸素ボックスを利用して、身体のメンテナンスもサポートします。
check_box 地域密着型のジムだからこそ、通いやすさが魅力です。
check_box トレーニングと食事指導を組み合わせた、トータルサポートを提供します。

フィットネスは不安を伴うものですが、私たちがサポートします。勇気を持って挑戦して、理想の自分を手に入れましょう。

初心者向けトレーニングプログラム

地域密着のパーソナルジムなりたい自分に変わるお手伝いを。マンツーマン指導のオーダーメイドトレーニングで叶えます。

Point 01

安心のサポート体制

私たちのジムでは、未経験者や初心者に寄り添ったサポートを提供しております。マンツーマン指導で、自分のペースでトレーニングを進めることができるため、不安を感じることなく取り組むことができます。経験豊富なトレーナーがあなたの変化を全力でサポートします。
Point 02

オーダーメイドプログラム

それぞれの目標や体調に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。基礎からじっくりと学ぶことができるため、身体の動かし方や食事についても理解を深めながら、無理なくトレーニングを続けられます。
Point 03

明るいジム環境

地域密着型のジムとして、アットホームな雰囲気を大切にしています。周囲を気にすることなく、集中してトレーニングを楽しむことができる環境をご提供しています。一緒に楽しみながら、理想の自分に近づいていきましょう。

個別に設計されたパーソナルプログラム

私たちのジムでは、あなたの個々の目標に寄り添い、オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。身体を変えるためには、しっかりとした計画と実行が重要です。

ですから、初回カウンセリングであなたのライフスタイルや体力、健康状態を丁寧にお伺いし、最適なトレーニングプランを一緒に作成します。体重を減らしたい、筋力を増やしたい、健康的な体でありたいなど、あなたの目指す姿を叶えるための道筋を、経験豊富なトレーナーがサポートします。

個人差があるのはもちろんですが、私たちは優しく、そして効率的にトレーニングを進めることができる環境を整えています。特に初心者の方には、さまざまな基礎トレーニングを通じて自信を持っていただけるよう、安心できるサポートを心がけます。

私たちのプログラムは、身体だけでなく心の変化も促します。あなたが挑戦することで、できなかったことができるようになり、少しずつ自信を深めていく。それが私たちの目指すゴールです。運動は続けることでこそ効果が現れます。初めは小さな一歩でも、それがやがて大きな成果につながるのだと信じて、ぜひ勇気を持って踏み出してください。

私たちがしっかりと寄り添い、あなたの新たな挑戦を全力でサポートします。共に進んでいきましょう。あなたの理想の自分に近づくための第一歩を、私たちのジムでぜひ始めてください。

食事改善サポート

ダイエットや健康維持において、食事は非常に重要です。運動と同じく、健康的な食事を習慣化することで、理想の体型や健康状態を手に入れることが可能です。しかし、何をどのように食べるかという選択は、時に難しいものです。そこで、私たちは資格を持った専門家たちが、あなたの食生活を改善するためのサポートを行います。

私たちの食事改善プログラムは、個々のライフスタイルや目標に応じてカスタマイズされており、無理のない提案を行います。あなたの好みや日常の慣れを考慮しながら、うまく食事を楽しみつつ、バランスの取れた食生活を実現できるようお手伝いします。さらに、栄養バランスを考慮したメニューを提供し、満足感のある食事を提案することで、飽きが来ないよう工夫しています。

食事に関する不安や疑問も大歓迎です。経験豊富なトレーナーが、個々のニーズに合った食事メニューや栄養について丁寧にアドバイスし、無理のない計画を立てることで、あなたのモチベーションを引き出します。トレーニングの成果を最大限に引き出すためには、食事が欠かせません。あなたの健康な未来のために、一緒に取り組んでいきましょう。私たちが全力でサポートします。

勇気を出して挑戦するあなたへ

フィットネスの道のりは時に孤独に感じることもあるかもしれません。しかし、私たちのパーソナルジム C+ では、一緒に目標を設定し、それに向けて励む仲間がいます。あなたの理想の自分を手に入れるために、私たちが全力でサポートいたします。

新しい挑戦は誰にとっても不安なものです。しかし、安心して取り組める環境を整えている私たちのジムでは、未経験者でも分かりやすいトレーニングプログラムを提供しています。基礎から学び、着実に進めるかたちであなたの変化を応援します。

また、あなたに合わせたオーダーメイドのパーソナルプログラムを作成します。トレーニングは一人ひとりによって最適な方法が異なりますので、あなたの目標に合わせた最適なプランをご提案し、共に取り組んでいくことで、確かな結果を得られるようにしています。

食事も成功の大切な要素です。ダイエットや健康維持にはバランスの取れた食生活が不可欠ですが、私たちの専門家が一緒に食事改善をサポートします。日々の食事に気を付けることで、より健康的なライフスタイルへと導いていきます。

私たちと一緒に、新しい自分を発見し、さらなる変化を遂げましょう。勇気を持って、一歩を踏み出すお手伝いをいたします。

成功事例のご紹介

私たちのジムに通うお客様の中には、自らの目標に向かって立ち向かい、見事な成果を上げた方々がたくさんいらっしゃいます。それぞれの個性やバックグラウンドを尊重しながら、私たちは一緒にトレーニングを進めてきました。彼らの実体験は、きっとあなたにも勇気を与えてくれることでしょう。

例えば、ある方は子育てが一段落したタイミングで、自分自身の健康を見つめなおしました。最初は不安もありましたが、私たちのサポートを受けながら、徐々に運動に対する抵抗感が薄れていきました。トレーニングを続ける中で、自信を持つことができるようになり、数ヶ月後には体重が大幅に減り、以前よりも活力に満ちた生活を手に入れたのです。

また、別の方は仕事が忙しく運動をする時間がなかなか取れませんでしたが、パーソナライズされたトレーニングプログラムを受けることで、効率よく運動を取り入れることができました。週に数回のセッションが、彼にとっての最高のリフレッシュタイムとなり、ストレスを軽減する助けにもなったと言います。その結果、体力が向上し、精神的にも前向きな気持ちを持てるようになったとのこと。

さらに、食事改善サポートを通じて、健康的なライフスタイルを手に入れた方の声も多く聞かれます。私たちの専門家と共に食事の見直しを行なった結果、体重が減少するだけでなく、体調も改善されたと実感している方々もいらっしゃいます。食事が理想の体型を手に入れる近道であることを実感し、ポジティブな変化を楽しんでいるそうです。

これらのストーリーは、あなたにもできるという自信を与えてくれるものです。勇気をもって新しい挑戦をすることで、あなた自身の変化を実感し、理想の自分に近づくことができます。私たちはそのためのサポートを惜しまず、全力で応援します。一緒に新しい一歩を踏み出しましょう。あなたの声も、次の素敵な変化の一部になるかもしれません。