家族みんなで健康に！地域密着型の健康プログラム

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営業時間：月,火,水,金 9:00～19:00
木,土 9:00～13:00

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運動の楽しさを共に体感し、絆を深めましょう。

家族全員参加！楽しめる運動プログラム

check_box 多様なプログラムで、年齢や体力に合わせた運動ができます。
check_box 親子で参加できるプログラムが増えており、楽しい時間を共有できます。
check_box 定期的なイベントを通じて、他の家族とも交流しやすい環境です。
check_box 専門のトレーナーがマンツーマンでサポートし、安心して参加できます。
check_box 運動の楽しさを体感することで、健康的な生活習慣が身につきます。

当ジムでは、さまざまな運動プログラムを用意し、家族全員で楽しむことができる環境を整えています。運動を通じて、家族の絆を深めながら健康を促進していきましょう。

料金も安心！お得なプランをご紹介

家計に優しいパーソナルジム

Point 01

家族併用プランのご案内

家族で通うほどお得です。
Point 02

月額プランの魅力

定期的に通いやすい料金です。
Point 03

多様なメニューの選択

目的に応じたプランを用意しています。

腰痛や体力の悩みも解消

私たちのプログラムでは、経験豊富なトレーナーが個々の体質やライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。初めに行うカウンセリングでは、腰痛の原因や日常生活での動き方を丁寧にヒアリングし、的確なアプローチを決定します。トレーニングは1対1で行われるため、自分のペースで安心して取り組むことができます。

また、腰痛の改善だけでなく、体力向上を目指す方にも効果的です。筋力がつくことで、日常生活の動作が楽になり、活動的な生活を送ることができるようになります。さらに、弱った筋肉や固まった筋膜をほぐして柔軟性を高めることにより、全身のバランスも整います。これらの要素が合わさることで、より健康的な体を手に入れることができるのです。

トレーニング後には、腕や足のストレッチを丁寧に行い、体がリラックスできる時間を設けています。シャワールームも完備しており、運動の後の疲れを癒すことができるのも魅力の一つです。腰痛をお持ちの方が安心して通えるよう、サポート体制を整えております。お客様が健康的な生活を送る手助けができることを心より願っております。

リラックスできる空間

私たちパーソナルジムC+では、快適な環境を提供することで、ストレスの軽減と心身の健康をサポートいたします。ジムに訪れると、自然光が差し込む明るい空間や、清潔感あふれるインテリアが迎えてくれます。特に、リラックスできる雰囲気づくりにこだわっており、まるで自宅にいるかのようにくつろげることが特徴です。

トレーニングは身体に負担がかかるものと捉えられがちですが、リラックスした状態で行うことで、より効果的にパフォーマンスを引き出すことができます。私たちは、トレーニングが心に余裕を持たらすものであることを信じていますので、リラックスできる環境作りにも一層力を入れています。

また、音楽やアロマなども取り入れ、トレーニング時のストレスを軽減する工夫をしています。心地よい音楽は気分をリフレッシュさせ、アロマの香りはリラックス効果を高めることで、多くの方に心身のコリをほぐす時間を提供しています。

このような工夫を通じて、お客様がストレスを感じることなく、自分のペースでトレーニングに励むことができると自信を持っております。無理なく続けられることが結果につながることをしっかりと実感していただけるでしょう。私たちと一緒に、安心してトレーニングを楽しんでいただきたいと思います。

ぜひ、快適な環境でトレーニングを体験してみてください。心と身体の健康を一緒に育んでいきましょう。

体験プログラムのご案内

私たちのパーソナルジムでは、まずは体験から始めていただくことをお勧めしています。トレーニングが初めての方や、運動に対して不安を感じている方でも、無理のない範囲で体験できるプログラムを準備しております。体験プログラムでは、専属のトレーナーがマンツーマンでサポートし、あなたの体力や目的に合わせた内容で行います。

初めての方でも安心してご参加いただけるよう、最初にカウンセリングを行い、体調や運動経験をお伺いします。そこから、あなたの目標に沿ったトレーニングメニューを提案いたします。このような丁寧なサポートを通じて、自分に合ったトレーニング方法を見つけることができます。

さらに、体験プログラムでは、実際のトレーニングを行う前にストレッチやウォームアップの重要性についても説明します。正しいウォームアップを行うことで、怪我のリスクを軽減し、トレーニング効果を高めることができます。私たちは、お客様が安全に、そして効果的にトレーニングを行えるよう配慮しています。

体験が終了した後には、フィードバックをしっかりとお伝えし、今後のトレーニングに活かしていただけるようサポートします。体験プログラムを通じて、自分自身の体の状態を把握し、今後の目標設定も考える貴重な機会となりますので、ぜひお気軽にご参加ください。私たちと一緒に、新しい健康的な生活をスタートさせましょう。

お問い合わせはこちらから

当ジムでは、専門のトレーナーがあなたの健康をしっかりとサポートいたします。トレーニングを通じて体を鍛えることはもちろん、食事や生活習慣の改善を目指すことで、より健康的な生活を手に入れることができます。あなたの目標や希望に応じた完全オーダーメイドのプログラムを作成し、一人ひとりに合わせたトレーニングを行います。

特に初心者の方や、久しぶりに運動を始める方でも安心して取り組めるように、丁寧な指導を心掛けています。私たちのトレーナーは豊富な経験を活かして、正しいフォームや効果的なトレーニング方法を指導します。これまでに多くの方々の健康管理をサポートしてきた実績もあり、あなたの理想に向けて全力で支援いたします。