お気軽にお問い合わせください。
営業時間: 月,火,水,金 9:00~19:00
木,土 9:00~13:00
地域密着のパーソナルジム なりたい自分に変わるお手伝いを。マンツーマン指導のオーダーメイドトレーニングで叶えます。
はじめに
  • check_box 身体づくりに関わる多様なサービスを通して健康と美容をトータルサポート
  • check_box 完全予約制で周りを気にせずにトレーニングできるマンツーマン指導
  • check_box 質の高いパーソナルトレーニングを目指し、完全予約制を導入
トレーニングは続けることが重要だからこそ、地域密着型で近隣住民の方に通い続けていただきやすい環境づくりに努めております。例えば、車で気軽にご来店いただけるように駐車場をご用意し、県道314号線沿いで幅広い年代のお客様にオーダーメイドでマンツーマン指導をしています。
ストレングスを身につける

ストレングスを身につける

バランスを重視したトレーニングで理想の姿勢をサポート

  • Point 01

    効果的な筋力トレーニング
    筋力を養うトレーニングで美しい体を手に入れましょう
  • Point 02

    姿勢改善のポイント
    正しい姿勢を保つためのポイントを身につけることが大切です
  • Point 03

    バランス感覚の向上
    トレーニングを通じてバランス感覚を磨き、健康的な身体を目指しましょう
背景画像
柔軟性を高める
柔軟性を高める
柔軟な身体は日常の動作をより快適に行うために欠かせません。ストレッチやエクササイズを取り入れることで、関節の可動域を広げることができ、身体の柔軟性が向上します。柔軟性が高まると、姿勢が良くなり、筋肉のバランスが整い、怪我のリスクが低下します。また、柔軟な身体は疲労回復を促進し、運動効率も向上させます。日常生活だけでなく、スポーツやトレーニングのパフォーマンス向上にも役立ちます。定期的なストレッチやエクササイズを行う習慣は身体の健康にとって非常に重要です。

ボディメイクのポイント

個々の目標や体調、ライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのプログラムが必要不可欠です。トレーニングは効果的に行うことも重要ですが、食事管理も同様に重要なポイントです。適切な栄養摂取や食事タイミングの工夫は、トレーニング効果を最大限に引き出すために欠かせません。身体づくりには継続が大切であり、無理のない範囲で地道に取り組むことがポイントです。健康的な身体を手に入れるためには、バランスの取れた食事と効果的なトレーニングを継続して取り入れることが不可欠です。
ボディメイクのポイント
お問い合わせ
パーソナルトレーニングは、自分自身の美しさや健康を手に入れたいと考える方にとって重要な選択肢です。挑戦を通じてより良い自分を目指す姿勢は素晴らしいことです。当ジムでは、個々の目標やライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムを提供し、お客様の理想のカラダへの変身をサポートしています。

トレーニングを続けることには大きな意味があります。そのために、私たちは地域の皆様に身近で通いやすい環境を提供しています。駐車場完備や県道314号線沿いの立地など、アクセスしやすさを考慮しています。また、トレーニングだけでなく食事指導やライフスタイルアドバイスなど、トータルサポートで健康的なカラダづくりをお手伝いします。

身体のメンテナンスとしての酸素ボックスも備えており、トレーニングの効果を最大限に引き出すための施設として活用しています。無理なく通い続けられる環境づくりを心掛け、お客様が自身の目標に向かって着実に進めるためのサポートをしています。お気軽にお問い合わせいただければ、お客様の美しく健康的なカラダへの挑戦を一緒にサポートいたします。

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